Ontspanningstherapie en ademhalingstherapie.

Deze behandelvorm bestaat uit het terugbrengen van de balans
tussen lichaam en geest.
Spanning/stress brengt ontregeling van de ademhaling en daarmee
een gejaagd en onrustig gevoel.
Door ademhalings- en ontspanningsoefening volgens onder andere
de methode van Jacobsen en autogene training, wordt de persoon
zich bewust van spanning en ontspanning en leert dit zelf te regelen.